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Nuestra propuesta
Creemos que el Yoga, la Meditación y el Autoconocimiento son herramientas esenciales que TODOS podemos cultivar para aprender a afinar nuestra mente y cuerpo disfrutando y navegando con más presencia y plenitud el camino de la vida.
Las posturas son llaves que te llevan a observarte y habitarte, a reconectar contigo
La respiración es la maestra que te enseña a moverte con la vida y fluir en ella
La relajación te guía, equilibra y ordena, regulándote para cuidarte y poder estar al servicio de tu camino
De una manera simple y cercana entrarás en un camino que te lleve de regreso a ti.
Empieza por aquí
Yoga y Automasaje para abrir camino
TU SI PUEDES MEDITAR
Primeros Pasos en Yoga
Por qué el Yoga es para ti?
Vas a tu ritmo
Descubrirás tus posibilidades, y desde la amabilidad irás avanzando a tu ritmo, con la intensidad necesaria para avanzar, pero con la compasión esencial para aceptar tu proceso.
Armonizas mente - cuerpo
Yoga es la unión de mente cuerpo en el presente, al habitar en tu practica irás creando equilibrio, coherencia, consciencia, y armonía.
Irás integrando recursos para tu vida.
Reconectas con tu cuerpo
Al darte el tiempo de asistir a tus practicas irás ganando fuerza, flexibilidad, libertad en tu cuerpo, además de reconciliarte con sus posibiliades, con su historia y camino.
Mejoras tus relaciones
Al habitar y mejorar la relación contigo, con tu cuerpo y mente, iniciarás un camino de autodescubrimiento, que no solo te beneficiará a ti, si no a todas tus relaciones inter-personales.
